ぽっこりおなかの原因には、この食べ物で対処！【PART1】
食べ過ぎたわけではないのに、気づくとおなかがパンパンに張っている……。そんな経験はありませんか？ ストレス、冷え症、空気の飲み込みなど、さまざまな原因が考えられますが、とにかく地味に痛いし早く解消したい！ そんなおなかの張りに効く56の対処法を、4回に分けてご紹介。意外な食べ物が、ガスだまりを引き起こしていたことに気づくはず。
スイカをもっと食べる
ほかの水分の割合が多いフルーツ同様、スイカは塩分の排出を促してくれるらしい。満腹感は得られるのに、胃に負担はかからない。その上、シトルリンというアミノ酸の一種も含むため、血流改善や疲労回復などの効果があり、忙しい一日を乗り切るためのエネルギーもチャージしてくれるという万能フルーツだ。
http://www.25ans.jp/news/gourmet/how-to-reduce-stomach-bloating-180201-hns/
25ansウエディング 結婚準備スタート２０１５春
http://www.25ans.jp/member/magazine_25answedding/140922
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極上のウエディング・ステージBEST３４
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